Hareket, oyun ve farkındalık bir arada
Bizim için çocuk yogası sadece hareket etmek değil; keşfetmek, hissetmek ve oyunla öğrenmek demektir. Her çocuğun kendi ritmine saygı duyan güvenli ve eğlenceli bir öğrenme alanı sunuyoruz.
Üç temel ilke
Çocuk Merkezli Öğrenme
Her çocuğun farklı olduğunu kabul eder, dersleri yaş grubu ve gelişim seviyesine göre esnek biçimde planlarız.
Oyun ve Keşif
Yoga pratiğini eğlenceli aktiviteler ve yaratıcı hikâyelerle buluşturarak öğrenmeyi doğal ve keyifli hale getiririz.
Bütünsel Gelişim
Bedensel güç, duygusal denge ve zihinsel farkındalığı birlikte destekleyen bir deneyim sunarız.
Breathy, Stretchy ve Calmy
Her ders bu üç dost karakterle çocuklara eşlik eder.
NefesBreathy
Nefesle sakinleşmeyi ve duygularını fark etmeyi öğretir; kaygı ve öfkeyle baş etmeyi oyunlaştırır.
HareketStretchy
Yoga pozları ve hareketle bedeni güçlendirir; esneklik, denge ve koordinasyonu geliştirir.
FarkındalıkCalmy
Meditasyon ve gevşemeyle odaklanmayı, dikkat süresini ve iç huzuru destekler.
Her ders bir keşif yolculuğu
Karşılama oyunu
Çocukları güvenli ve neşeli bir başlangıçla derse dahil ederiz.
Isınma hareketleri
Bedeni hazırlayan eğlenceli ısınma ve esneme çalışmaları.
Hikâye temalı pozlar
Yoga pozlarını hayal gücünü besleyen hikâyelerle öğreniriz.
Nefes oyunu
Balon nefesi, arı nefesi gibi oyunlarla duyguları tanırız.
Rahatlama zamanı
Gevşeme ve sakinleşme ile bedeni ve zihni dinlendiririz.
Kapanış ritüeli
Günü olumlu bir paylaşımla ve teşekkürle tamamlarız.
Çocuk yogasının kazandırdıkları
Beden farkındalığı
Çocuklar bedenlerini tanır, duruş ve koordinasyonları gelişir.
Dikkat ve odak
Düzenli pratik dikkat süresini ve odaklanmayı artırır.
Duygusal denge
Nefes ve farkındalıkla duygularını düzenlemeyi öğrenirler.
Özgüven
Kendi bedenine hâkimiyet, çocuğun özgüvenini güçlendirir.
Esneklik ve koordinasyon
Hareket çalışmalarıyla fiziksel esneklik ve denge gelişir.
Sosyal beceriler
Grup çalışmalarıyla paylaşma ve iş birliği becerileri artar.
Çocuğunuz için ücretsiz deneme dersi
Hareketin, nefesin ve oyunun keyfini birlikte keşfedelim. İlk ders bizden.
Ücretsiz deneme dersi alın